Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 2H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Guatemala : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Guatemala : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Guatemala : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Guatemala : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Guatemala : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Guatemala : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Guatemala : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Guatemala : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Guatemala : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Guatemala : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Guatemala : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Guatemala : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Guatemala : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Guatemala : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Guatemala : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Guatemala : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Guatemala : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jens Støre

Jens Støre

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