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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Guatemala : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Guatemala : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Guatemala : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Guatemala : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Guatemala : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Guatemala : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Guatemala : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Guatemala : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Guatemala : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Guatemala : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Guatemala : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Guatemala : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Guatemala : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Guatemala : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Guatemala : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill