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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Guatemala : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Guatemala : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Guatemala : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Guatemala : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Guatemala : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Guatemala : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Guatemala : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Guatemala : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Guatemala : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Guatemala : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Guatemala : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Guatemala : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Guatemala : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Guatemala : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Guatemala : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi