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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Ghana : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Ghana : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Ghana : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Ghana : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Ghana : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Ghana : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Ghana : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Ghana : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Ghana : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Ghana : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Ghana : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Ghana : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Ghana : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Ghana : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Ghana : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Ghana : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Ghana : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Ghana : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Ghana : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Ghana : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Ghana : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Ghana : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez