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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Royaume-Uni : 01H00
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Ghana : 01H00
Royaume-Uni : 02H00
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Ghana : 02H00
Royaume-Uni : 03H00
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Ghana : 03H00
Royaume-Uni : 04H00
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Ghana : 04H00
Royaume-Uni : 05H00
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Ghana : 05H00
Royaume-Uni : 06H00
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Ghana : 06H00
Royaume-Uni : 07H00
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Ghana : 07H00
Royaume-Uni : 08H00
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Ghana : 08H00
Royaume-Uni : 09H00
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Ghana : 09H00
Royaume-Uni : 10H00
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Ghana : 10H00
Royaume-Uni : 11H00
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Ghana : 11H00
Royaume-Uni : 12H00
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Ghana : 12H00
Royaume-Uni : 13H00
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Ghana : 13H00
Royaume-Uni : 14H00
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Ghana : 14H00
Royaume-Uni : 15H00
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Ghana : 15H00
Royaume-Uni : 16H00
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Ghana : 16H00
Royaume-Uni : 17H00
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Ghana : 17H00
Royaume-Uni : 18H00
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Ghana : 18H00
Royaume-Uni : 19H00
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Ghana : 19H00
Royaume-Uni : 20H00
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Ghana : 20H00
Royaume-Uni : 21H00
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Ghana : 21H00
Royaume-Uni : 22H00
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Ghana : 22H00
Royaume-Uni : 23H00
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Ghana : 23H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson