Décalage Horaire entre le Ghana et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 12H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Daghestan (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Daghestan (Russie) : 03H00
Ghana : 01H00
Daghestan (Russie) : 04H00
Ghana : 02H00
Daghestan (Russie) : 05H00
Ghana : 03H00
Daghestan (Russie) : 06H00
Ghana : 04H00
Daghestan (Russie) : 07H00
Ghana : 05H00
Daghestan (Russie) : 08H00
Ghana : 06H00
Daghestan (Russie) : 09H00
Ghana : 07H00
Daghestan (Russie) : 10H00
Ghana : 08H00
Daghestan (Russie) : 11H00
Ghana : 09H00
Daghestan (Russie) : 12H00
Ghana : 10H00
Daghestan (Russie) : 13H00
Ghana : 11H00
Daghestan (Russie) : 14H00
Ghana : 12H00
Daghestan (Russie) : 15H00
Ghana : 13H00
Daghestan (Russie) : 16H00
Ghana : 14H00
Daghestan (Russie) : 17H00
Ghana : 15H00
Daghestan (Russie) : 18H00
Ghana : 16H00
Daghestan (Russie) : 19H00
Ghana : 17H00
Daghestan (Russie) : 20H00
Ghana : 18H00
Daghestan (Russie) : 21H00
Ghana : 19H00
Daghestan (Russie) : 22H00
Ghana : 20H00
Daghestan (Russie) : 23H00
Ghana : 21H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Ghana : 22H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Ghana : 23H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

Suggestions