Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 12H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Ghanéenne.
  • Ghana : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Ghana : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Ghana : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Ghana : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Ghana : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Ghana : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Ghana : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Ghana : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Ghana : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Ghana : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Ghana : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Ghana : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Ghana : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Ghana : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Ghana : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Ghana : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Ghana : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Ghana : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Ghana : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Ghana : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Ghana : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Ghana : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Ghana : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Ghana : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

Suggestions