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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Ghana et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
République Tchèque : 02H00
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Ghana : 01H00
République Tchèque : 03H00
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Ghana : 02H00
République Tchèque : 04H00
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Ghana : 03H00
République Tchèque : 05H00
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Ghana : 04H00
République Tchèque : 06H00
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Ghana : 05H00
République Tchèque : 07H00
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Ghana : 06H00
République Tchèque : 08H00
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Ghana : 07H00
République Tchèque : 09H00
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Ghana : 08H00
République Tchèque : 10H00
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Ghana : 09H00
République Tchèque : 11H00
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Ghana : 10H00
République Tchèque : 12H00
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Ghana : 11H00
République Tchèque : 13H00
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Ghana : 12H00
République Tchèque : 14H00
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Ghana : 13H00
République Tchèque : 15H00
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Ghana : 14H00
République Tchèque : 16H00
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Ghana : 15H00
République Tchèque : 17H00
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Ghana : 16H00
République Tchèque : 18H00
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Ghana : 17H00
République Tchèque : 19H00
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Ghana : 18H00
République Tchèque : 20H00
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Ghana : 19H00
République Tchèque : 21H00
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Ghana : 20H00
République Tchèque : 22H00
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Ghana : 21H00
République Tchèque : 23H00
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Ghana : 22H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque et surtout Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Danijela Plenković