Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Lituanie : 03H00
-
Ghana : 01H00
Lituanie : 04H00
-
Ghana : 02H00
Lituanie : 05H00
-
Ghana : 03H00
Lituanie : 06H00
-
Ghana : 04H00
Lituanie : 07H00
-
Ghana : 05H00
Lituanie : 08H00
-
Ghana : 06H00
Lituanie : 09H00
-
Ghana : 07H00
Lituanie : 10H00
-
Ghana : 08H00
Lituanie : 11H00
-
Ghana : 09H00
Lituanie : 12H00
-
Ghana : 10H00
Lituanie : 13H00
-
Ghana : 11H00
Lituanie : 14H00
-
Ghana : 12H00
Lituanie : 15H00
-
Ghana : 13H00
Lituanie : 16H00
-
Ghana : 14H00
Lituanie : 17H00
-
Ghana : 15H00
Lituanie : 18H00
-
Ghana : 16H00
Lituanie : 19H00
-
Ghana : 17H00
Lituanie : 20H00
-
Ghana : 18H00
Lituanie : 21H00
-
Ghana : 19H00
Lituanie : 22H00
-
Ghana : 20H00
Lituanie : 23H00
-
Ghana : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Zoë Van der Bellen