Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Estonie : 03H00
-
Ghana : 01H00
Estonie : 04H00
-
Ghana : 02H00
Estonie : 05H00
-
Ghana : 03H00
Estonie : 06H00
-
Ghana : 04H00
Estonie : 07H00
-
Ghana : 05H00
Estonie : 08H00
-
Ghana : 06H00
Estonie : 09H00
-
Ghana : 07H00
Estonie : 10H00
-
Ghana : 08H00
Estonie : 11H00
-
Ghana : 09H00
Estonie : 12H00
-
Ghana : 10H00
Estonie : 13H00
-
Ghana : 11H00
Estonie : 14H00
-
Ghana : 12H00
Estonie : 15H00
-
Ghana : 13H00
Estonie : 16H00
-
Ghana : 14H00
Estonie : 17H00
-
Ghana : 15H00
Estonie : 18H00
-
Ghana : 16H00
Estonie : 19H00
-
Ghana : 17H00
Estonie : 20H00
-
Ghana : 18H00
Estonie : 21H00
-
Ghana : 19H00
Estonie : 22H00
-
Ghana : 20H00
Estonie : 23H00
-
Ghana : 21H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 22H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.