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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Albanie : 02H00
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Ghana : 01H00
Albanie : 03H00
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Ghana : 02H00
Albanie : 04H00
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Ghana : 03H00
Albanie : 05H00
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Ghana : 04H00
Albanie : 06H00
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Ghana : 05H00
Albanie : 07H00
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Ghana : 06H00
Albanie : 08H00
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Ghana : 07H00
Albanie : 09H00
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Ghana : 08H00
Albanie : 10H00
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Ghana : 09H00
Albanie : 11H00
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Ghana : 10H00
Albanie : 12H00
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Ghana : 11H00
Albanie : 13H00
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Ghana : 12H00
Albanie : 14H00
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Ghana : 13H00
Albanie : 15H00
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Ghana : 14H00
Albanie : 16H00
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Ghana : 15H00
Albanie : 17H00
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Ghana : 16H00
Albanie : 18H00
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Ghana : 17H00
Albanie : 19H00
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Ghana : 18H00
Albanie : 20H00
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Ghana : 19H00
Albanie : 21H00
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Ghana : 20H00
Albanie : 22H00
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Ghana : 21H00
Albanie : 23H00
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Ghana : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Sanna Stubb