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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Albanie : 01H00
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Ghana : 01H00
Albanie : 02H00
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Ghana : 02H00
Albanie : 03H00
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Ghana : 03H00
Albanie : 04H00
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Ghana : 04H00
Albanie : 05H00
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Ghana : 05H00
Albanie : 06H00
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Ghana : 06H00
Albanie : 07H00
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Ghana : 07H00
Albanie : 08H00
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Ghana : 08H00
Albanie : 09H00
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Ghana : 09H00
Albanie : 10H00
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Ghana : 10H00
Albanie : 11H00
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Ghana : 11H00
Albanie : 12H00
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Ghana : 12H00
Albanie : 13H00
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Ghana : 13H00
Albanie : 14H00
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Ghana : 14H00
Albanie : 15H00
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Ghana : 15H00
Albanie : 16H00
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Ghana : 16H00
Albanie : 17H00
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Ghana : 17H00
Albanie : 18H00
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Ghana : 18H00
Albanie : 19H00
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Ghana : 19H00
Albanie : 20H00
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Ghana : 20H00
Albanie : 21H00
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Ghana : 21H00
Albanie : 22H00
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Ghana : 22H00
Albanie : 23H00
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Ghana : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Sanna Stubb