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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Albanie : 02H00
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Ghana : 01H00
Albanie : 03H00
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Ghana : 02H00
Albanie : 04H00
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Ghana : 03H00
Albanie : 05H00
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Ghana : 04H00
Albanie : 06H00
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Ghana : 05H00
Albanie : 07H00
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Ghana : 06H00
Albanie : 08H00
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Ghana : 07H00
Albanie : 09H00
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Ghana : 08H00
Albanie : 10H00
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Ghana : 09H00
Albanie : 11H00
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Ghana : 10H00
Albanie : 12H00
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Ghana : 11H00
Albanie : 13H00
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Ghana : 12H00
Albanie : 14H00
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Ghana : 13H00
Albanie : 15H00
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Ghana : 14H00
Albanie : 16H00
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Ghana : 15H00
Albanie : 17H00
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Ghana : 16H00
Albanie : 18H00
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Ghana : 17H00
Albanie : 19H00
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Ghana : 18H00
Albanie : 20H00
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Ghana : 19H00
Albanie : 21H00
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Ghana : 20H00
Albanie : 22H00
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Ghana : 21H00
Albanie : 23H00
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Ghana : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Sanna Stubb