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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Ghana et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Ghana : 01H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Ghana : 02H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Ghana : 03H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Ghana : 04H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Ghana : 05H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Ghana : 06H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Ghana : 07H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Ghana : 08H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Ghana : 09H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Ghana : 10H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Ghana : 11H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Ghana : 12H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Ghana : 13H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Ghana : 14H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Ghana : 15H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Ghana : 16H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Ghana : 17H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Ghana : 18H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Ghana : 19H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Ghana : 20H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Ghana : 21H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Ghana : 22H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Ghana : 23H00
Açores (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa