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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Monténégro : 00H00
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Gabon : 01H00
Monténégro : 01H00
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Gabon : 02H00
Monténégro : 02H00
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Gabon : 03H00
Monténégro : 03H00
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Gabon : 04H00
Monténégro : 04H00
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Gabon : 05H00
Monténégro : 05H00
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Gabon : 06H00
Monténégro : 06H00
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Gabon : 07H00
Monténégro : 07H00
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Gabon : 08H00
Monténégro : 08H00
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Gabon : 09H00
Monténégro : 09H00
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Gabon : 10H00
Monténégro : 10H00
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Gabon : 11H00
Monténégro : 11H00
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Gabon : 12H00
Monténégro : 12H00
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Gabon : 13H00
Monténégro : 13H00
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Gabon : 14H00
Monténégro : 14H00
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Gabon : 15H00
Monténégro : 15H00
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Gabon : 16H00
Monténégro : 16H00
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Gabon : 17H00
Monténégro : 17H00
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Gabon : 18H00
Monténégro : 18H00
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Gabon : 19H00
Monténégro : 19H00
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Gabon : 20H00
Monténégro : 20H00
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Gabon : 21H00
Monténégro : 21H00
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Gabon : 22H00
Monténégro : 22H00
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Gabon : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioulia Tourtchynov