Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Gabon : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Gabon : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Gabon : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Gabon : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Gabon : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Gabon : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Gabon : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Gabon : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Gabon : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Gabon : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Gabon : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Gabon : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Gabon : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Gabon : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Gabon : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Gabon : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Gabon : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Gabon : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Gabon : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Gabon : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Gabon : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Gabon : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).