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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Laponie : 02H00
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Gabon : 01H00
Laponie : 03H00
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Gabon : 02H00
Laponie : 04H00
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Gabon : 03H00
Laponie : 05H00
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Gabon : 04H00
Laponie : 06H00
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Gabon : 05H00
Laponie : 07H00
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Gabon : 06H00
Laponie : 08H00
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Gabon : 07H00
Laponie : 09H00
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Gabon : 08H00
Laponie : 10H00
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Gabon : 09H00
Laponie : 11H00
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Gabon : 10H00
Laponie : 12H00
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Gabon : 11H00
Laponie : 13H00
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Gabon : 12H00
Laponie : 14H00
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Gabon : 13H00
Laponie : 15H00
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Gabon : 14H00
Laponie : 16H00
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Gabon : 15H00
Laponie : 17H00
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Gabon : 16H00
Laponie : 18H00
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Gabon : 17H00
Laponie : 19H00
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Gabon : 18H00
Laponie : 20H00
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Gabon : 19H00
Laponie : 21H00
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Gabon : 20H00
Laponie : 22H00
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Gabon : 21H00
Laponie : 23H00
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Gabon : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.