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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Gabon et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
France : 00H00
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Gabon : 01H00
France : 01H00
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Gabon : 02H00
France : 02H00
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Gabon : 03H00
France : 03H00
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Gabon : 04H00
France : 04H00
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Gabon : 05H00
France : 05H00
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Gabon : 06H00
France : 06H00
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Gabon : 07H00
France : 07H00
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Gabon : 08H00
France : 08H00
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Gabon : 09H00
France : 09H00
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Gabon : 10H00
France : 10H00
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Gabon : 11H00
France : 11H00
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Gabon : 12H00
France : 12H00
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Gabon : 13H00
France : 13H00
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Gabon : 14H00
France : 14H00
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Gabon : 15H00
France : 15H00
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Gabon : 16H00
France : 16H00
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Gabon : 17H00
France : 17H00
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Gabon : 18H00
France : 18H00
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Gabon : 19H00
France : 19H00
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Gabon : 20H00
France : 20H00
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Gabon : 21H00
France : 21H00
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Gabon : 22H00
France : 22H00
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Gabon : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France également Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy