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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Gabon : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Gabon : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Gabon : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Gabon : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Gabon : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Gabon : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Gabon : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Gabon : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Gabon : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Gabon : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Gabon : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Gabon : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Gabon : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Gabon : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Gabon : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Gabon : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Gabon : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Gabon : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Gabon : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Gabon : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Gabon : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev