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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Islande : 00H00
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Gabon : 02H00
Islande : 01H00
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Gabon : 03H00
Islande : 02H00
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Gabon : 04H00
Islande : 03H00
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Gabon : 05H00
Islande : 04H00
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Gabon : 06H00
Islande : 05H00
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Gabon : 07H00
Islande : 06H00
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Gabon : 08H00
Islande : 07H00
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Gabon : 09H00
Islande : 08H00
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Gabon : 10H00
Islande : 09H00
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Gabon : 11H00
Islande : 10H00
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Gabon : 12H00
Islande : 11H00
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Gabon : 13H00
Islande : 12H00
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Gabon : 14H00
Islande : 13H00
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Gabon : 15H00
Islande : 14H00
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Gabon : 16H00
Islande : 15H00
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Gabon : 17H00
Islande : 16H00
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Gabon : 18H00
Islande : 17H00
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Gabon : 19H00
Islande : 18H00
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Gabon : 20H00
Islande : 19H00
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Gabon : 21H00
Islande : 20H00
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Gabon : 22H00
Islande : 21H00
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Gabon : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Vladimir Pougatchiova