Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Gabon : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Gabon : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Gabon : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Gabon : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Gabon : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Gabon : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Gabon : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Gabon : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Gabon : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Gabon : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Gabon : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Gabon : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Gabon : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Gabon : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Gabon : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Gabon : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Gabon : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Gabon : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Gabon : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Gabon : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Gabon : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
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Gabon : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Gabon : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).