Décalage Horaire entre le Gabon et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Gabon : 01H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Gabon : 02H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Gabon : 03H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Gabon : 04H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Gabon : 05H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Gabon : 06H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Gabon : 07H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Gabon : 08H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Gabon : 09H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Gabon : 10H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Gabon : 11H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Gabon : 12H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Gabon : 13H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Gabon : 14H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Gabon : 15H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Gabon : 16H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Gabon : 17H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Gabon : 18H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Gabon : 19H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Gabon : 20H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Gabon : 21H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Gabon : 22H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Gabon : 23H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Libreville ?

Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez