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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Gabon et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Andorre : 01H00
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Gabon : 01H00
Andorre : 02H00
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Gabon : 02H00
Andorre : 03H00
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Gabon : 03H00
Andorre : 04H00
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Gabon : 04H00
Andorre : 05H00
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Gabon : 05H00
Andorre : 06H00
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Gabon : 06H00
Andorre : 07H00
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Gabon : 07H00
Andorre : 08H00
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Gabon : 08H00
Andorre : 09H00
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Gabon : 09H00
Andorre : 10H00
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Gabon : 10H00
Andorre : 11H00
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Gabon : 11H00
Andorre : 12H00
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Gabon : 12H00
Andorre : 13H00
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Gabon : 13H00
Andorre : 14H00
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Gabon : 14H00
Andorre : 15H00
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Gabon : 15H00
Andorre : 16H00
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Gabon : 16H00
Andorre : 17H00
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Gabon : 17H00
Andorre : 18H00
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Gabon : 18H00
Andorre : 19H00
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Gabon : 19H00
Andorre : 20H00
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Gabon : 20H00
Andorre : 21H00
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Gabon : 21H00
Andorre : 22H00
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Gabon : 22H00
Andorre : 23H00
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Gabon : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Elizabeth Wilson