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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Danemark et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Danemark : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Danemark : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Danemark : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Danemark : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Danemark : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Danemark : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Danemark : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Danemark : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Danemark : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Danemark : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Danemark : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Danemark : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Danemark : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Danemark : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Danemark : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Danemark : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Danemark : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Danemark : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Danemark : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Danemark : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Danemark : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Danemark : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Danemark : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón