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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Danemark : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Danemark : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Danemark : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Danemark : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Danemark : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Danemark : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Danemark : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Danemark : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Danemark : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Danemark : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Danemark : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Danemark : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Danemark : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Danemark : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Danemark : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Danemark : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Danemark : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Danemark : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Danemark : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Danemark : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Danemark : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Danemark : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev