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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Saint-Marin : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Saint-Marin : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Saint-Marin : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Saint-Marin : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Saint-Marin : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Saint-Marin : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Saint-Marin : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Saint-Marin : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Saint-Marin : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Saint-Marin : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Saint-Marin : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Saint-Marin : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Saint-Marin : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Saint-Marin : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Saint-Marin : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Saint-Marin : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Saint-Marin : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Saint-Marin : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ánna Sakellaropoúlou