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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón