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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón