Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Costa Rica : 01H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Costa Rica : 02H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Costa Rica : 03H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Costa Rica : 04H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Costa Rica : 05H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Costa Rica : 06H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Costa Rica : 07H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Costa Rica : 08H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Costa Rica : 09H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Costa Rica : 10H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Costa Rica : 11H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Costa Rica : 12H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Costa Rica : 13H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Costa Rica : 14H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Costa Rica : 15H00

  Royaume-Uni : 21H00

• Costa Rica : 16H00

  Royaume-Uni : 22H00

• Costa Rica : 17H00

  Royaume-Uni : 23H00

• Costa Rica : 18H00

  Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 25/05/2022 - 10:11

Edward Churchill