Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Portugal : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Portugal : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Portugal : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Portugal : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Portugal : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Portugal : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Portugal : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Portugal : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
Portugal : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
Portugal : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Portugal : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
Portugal : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
Portugal : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Portugal : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
Portugal : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
Portugal : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
Portugal : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Portugal : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal et Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa