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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi