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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Costa Rica : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Costa Rica : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova