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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Costa Rica : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Costa Rica : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova