Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Slovénie : 08H00

• Costa Rica : 01H00

  Slovénie : 09H00

• Costa Rica : 02H00

  Slovénie : 10H00

• Costa Rica : 03H00

  Slovénie : 11H00

• Costa Rica : 04H00

  Slovénie : 12H00

• Costa Rica : 05H00

  Slovénie : 13H00

• Costa Rica : 06H00

  Slovénie : 14H00

• Costa Rica : 07H00

  Slovénie : 15H00

• Costa Rica : 08H00

  Slovénie : 16H00

• Costa Rica : 09H00

  Slovénie : 17H00

• Costa Rica : 10H00

  Slovénie : 18H00

• Costa Rica : 11H00

  Slovénie : 19H00

• Costa Rica : 12H00

  Slovénie : 20H00

• Costa Rica : 13H00

  Slovénie : 21H00

• Costa Rica : 14H00

  Slovénie : 22H00

• Costa Rica : 15H00

  Slovénie : 23H00

• Costa Rica : 16H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Slovénie : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Slovénie : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Slovénie : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Slovénie : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Slovénie : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Slovénie : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Slovénie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis San José ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à San José :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 25/05/2022 - 10:10

Antti Risikko