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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.