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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Lettonie : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Lettonie : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Lettonie : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Lettonie : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Lettonie : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Lettonie : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Lettonie : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Lettonie : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Lettonie : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Lettonie : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Lettonie : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Lettonie : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Lettonie : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Lettonie : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Lettonie : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Lettonie : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Elizabeth Wilson