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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Belgique : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Belgique : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Belgique : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Belgique : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Belgique : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Belgique : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Belgique : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Belgique : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Belgique : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Belgique : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Belgique : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Belgique : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Belgique : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Belgique : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Belgique : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Belgique : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Belgique : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Belgique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong