Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Union Européenne : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Union Européenne : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Union Européenne : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Union Européenne : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Union Européenne : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Union Européenne : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Union Européenne : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Union Européenne : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Union Européenne : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Union Européenne : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Union Européenne : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Union Européenne : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Union Européenne : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Union Européenne : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Union Européenne : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Union Européenne : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Union Européenne : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Union Européenne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Justyna Morawiecki