Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 6H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Costaricaine.

Costa Rica : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Costa Rica : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Costa Rica : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Costa Rica : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Costa Rica : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Costa Rica : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Costa Rica : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Costa Rica : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Costa Rica : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Costa Rica : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Costa Rica : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Costa Rica : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Costa Rica : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Costa Rica : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Costa Rica : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Costa Rica : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Costa Rica : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Costa Rica : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Costa Rica : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Costa Rica : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Costa Rica : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Costa Rica : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Costa Rica : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
Costa Rica : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis San José ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

Suggestions