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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île de Man : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Île de Man : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Île de Man : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Île de Man : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Île de Man : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Île de Man : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Île de Man : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Île de Man : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Île de Man : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Île de Man : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Île de Man : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Île de Man : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Île de Man : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Île de Man : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Île de Man : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Île de Man : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Île de Man : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Île de Man : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Île de Man : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ainsi que Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de Man également Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Vera Rutte