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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Allemagne : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Allemagne : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Allemagne : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Allemagne : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Allemagne : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Allemagne : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Allemagne : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Allemagne : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Allemagne : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Allemagne : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Allemagne : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Allemagne : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Allemagne : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Allemagne : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Allemagne : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Allemagne : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Allemagne : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel