Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Gibraltar : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Gibraltar : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Gibraltar : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Gibraltar : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Gibraltar : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Gibraltar : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Gibraltar : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Gibraltar : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Gibraltar : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Gibraltar : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Gibraltar : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Gibraltar : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Gibraltar : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Gibraltar : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Gibraltar : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Gibraltar : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Gibraltar : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Felipe Castejón