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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Gibraltar : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Gibraltar : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Gibraltar : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Gibraltar : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Gibraltar : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Gibraltar : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Gibraltar : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Gibraltar : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Gibraltar : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Gibraltar : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Gibraltar : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Gibraltar : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Gibraltar : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Gibraltar : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Gibraltar : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Gibraltar : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Gibraltar : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Felipe Castejón