Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Costa Rica : 01H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Costa Rica : 02H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Costa Rica : 03H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Costa Rica : 04H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Costa Rica : 05H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Costa Rica : 06H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Costa Rica : 07H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Costa Rica : 08H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Costa Rica : 09H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Costa Rica : 10H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Costa Rica : 11H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Costa Rica : 12H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Costa Rica : 13H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Costa Rica : 14H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Costa Rica : 15H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Costa Rica : 16H00
Açores (Portugal) : 21H00
-
Costa Rica : 17H00
Açores (Portugal) : 22H00
-
Costa Rica : 18H00
Açores (Portugal) : 23H00
-
Costa Rica : 19H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva