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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Chili et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Chili : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Chili : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Chili : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Chili : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Chili : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Chili : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Chili : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Chili : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Chili : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Chili : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Chili : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Chili : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Chili : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Chili : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Chili : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Chili : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Chili : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Chili : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Chili : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.