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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Chili et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Suisse : 05H00
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Chili : 01H00
Suisse : 06H00
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Chili : 02H00
Suisse : 07H00
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Chili : 03H00
Suisse : 08H00
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Chili : 04H00
Suisse : 09H00
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Chili : 05H00
Suisse : 10H00
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Chili : 06H00
Suisse : 11H00
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Chili : 07H00
Suisse : 12H00
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Chili : 08H00
Suisse : 13H00
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Chili : 09H00
Suisse : 14H00
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Chili : 10H00
Suisse : 15H00
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Chili : 11H00
Suisse : 16H00
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Chili : 12H00
Suisse : 17H00
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Chili : 13H00
Suisse : 18H00
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Chili : 14H00
Suisse : 19H00
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Chili : 15H00
Suisse : 20H00
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Chili : 16H00
Suisse : 21H00
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Chili : 17H00
Suisse : 22H00
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Chili : 18H00
Suisse : 23H00
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Chili : 19H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Santiago ?
Si vous prenez un vol pour Santiago ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse et Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller