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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Chili et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Suède : 05H00
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Chili : 01H00
Suède : 06H00
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Chili : 02H00
Suède : 07H00
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Chili : 03H00
Suède : 08H00
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Chili : 04H00
Suède : 09H00
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Chili : 05H00
Suède : 10H00
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Chili : 06H00
Suède : 11H00
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Chili : 07H00
Suède : 12H00
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Chili : 08H00
Suède : 13H00
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Chili : 09H00
Suède : 14H00
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Chili : 10H00
Suède : 15H00
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Chili : 11H00
Suède : 16H00
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Chili : 12H00
Suède : 17H00
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Chili : 13H00
Suède : 18H00
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Chili : 14H00
Suède : 19H00
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Chili : 15H00
Suède : 20H00
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Chili : 16H00
Suède : 21H00
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Chili : 17H00
Suède : 22H00
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Chili : 18H00
Suède : 23H00
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Chili : 19H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson