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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Chili et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Norvège : 04H00
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Chili : 01H00
Norvège : 05H00
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Chili : 02H00
Norvège : 06H00
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Chili : 03H00
Norvège : 07H00
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Chili : 04H00
Norvège : 08H00
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Chili : 05H00
Norvège : 09H00
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Chili : 06H00
Norvège : 10H00
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Chili : 07H00
Norvège : 11H00
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Chili : 08H00
Norvège : 12H00
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Chili : 09H00
Norvège : 13H00
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Chili : 10H00
Norvège : 14H00
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Chili : 11H00
Norvège : 15H00
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Chili : 12H00
Norvège : 16H00
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Chili : 13H00
Norvège : 17H00
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Chili : 14H00
Norvège : 18H00
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Chili : 15H00
Norvège : 19H00
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Chili : 16H00
Norvège : 20H00
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Chili : 17H00
Norvège : 21H00
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Chili : 18H00
Norvège : 22H00
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Chili : 19H00
Norvège : 23H00
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Chili : 20H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Santiago ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Santiago en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre