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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Chili et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Jersey : 03H00
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Chili : 01H00
Jersey : 04H00
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Chili : 02H00
Jersey : 05H00
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Chili : 03H00
Jersey : 06H00
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Chili : 04H00
Jersey : 07H00
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Chili : 05H00
Jersey : 08H00
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Chili : 06H00
Jersey : 09H00
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Chili : 07H00
Jersey : 10H00
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Chili : 08H00
Jersey : 11H00
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Chili : 09H00
Jersey : 12H00
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Chili : 10H00
Jersey : 13H00
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Chili : 11H00
Jersey : 14H00
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Chili : 12H00
Jersey : 15H00
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Chili : 13H00
Jersey : 16H00
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Chili : 14H00
Jersey : 17H00
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Chili : 15H00
Jersey : 18H00
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Chili : 16H00
Jersey : 19H00
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Chili : 17H00
Jersey : 20H00
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Chili : 18H00
Jersey : 21H00
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Chili : 19H00
Jersey : 22H00
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Chili : 20H00
Jersey : 23H00
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Chili : 21H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Santiago ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Santiago en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Clémence de Jong