Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Monaco : 02H00
-
Cap-Vert : 01H00
Monaco : 03H00
-
Cap-Vert : 02H00
Monaco : 04H00
-
Cap-Vert : 03H00
Monaco : 05H00
-
Cap-Vert : 04H00
Monaco : 06H00
-
Cap-Vert : 05H00
Monaco : 07H00
-
Cap-Vert : 06H00
Monaco : 08H00
-
Cap-Vert : 07H00
Monaco : 09H00
-
Cap-Vert : 08H00
Monaco : 10H00
-
Cap-Vert : 09H00
Monaco : 11H00
-
Cap-Vert : 10H00
Monaco : 12H00
-
Cap-Vert : 11H00
Monaco : 13H00
-
Cap-Vert : 12H00
Monaco : 14H00
-
Cap-Vert : 13H00
Monaco : 15H00
-
Cap-Vert : 14H00
Monaco : 16H00
-
Cap-Vert : 15H00
Monaco : 17H00
-
Cap-Vert : 16H00
Monaco : 18H00
-
Cap-Vert : 17H00
Monaco : 19H00
-
Cap-Vert : 18H00
Monaco : 20H00
-
Cap-Vert : 19H00
Monaco : 21H00
-
Cap-Vert : 20H00
Monaco : 22H00
-
Cap-Vert : 21H00
Monaco : 23H00
-
Cap-Vert : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Emmanuel Casteix