Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Portugal ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Portugal Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Portugal : 01H00

• Cap-Vert : 01H00

  Portugal : 02H00

• Cap-Vert : 02H00

  Portugal : 03H00

• Cap-Vert : 03H00

  Portugal : 04H00

• Cap-Vert : 04H00

  Portugal : 05H00

• Cap-Vert : 05H00

  Portugal : 06H00

• Cap-Vert : 06H00

  Portugal : 07H00

• Cap-Vert : 07H00

  Portugal : 08H00

• Cap-Vert : 08H00

  Portugal : 09H00

• Cap-Vert : 09H00

  Portugal : 10H00

• Cap-Vert : 10H00

  Portugal : 11H00

• Cap-Vert : 11H00

  Portugal : 12H00

• Cap-Vert : 12H00

  Portugal : 13H00

• Cap-Vert : 13H00

  Portugal : 14H00

• Cap-Vert : 14H00

  Portugal : 15H00

• Cap-Vert : 15H00

  Portugal : 16H00

• Cap-Vert : 16H00

  Portugal : 17H00

• Cap-Vert : 17H00

  Portugal : 18H00

• Cap-Vert : 18H00

  Portugal : 19H00

• Cap-Vert : 19H00

  Portugal : 20H00

• Cap-Vert : 20H00

  Portugal : 21H00

• Cap-Vert : 21H00

  Portugal : 22H00

• Cap-Vert : 22H00

  Portugal : 23H00

• Cap-Vert : 23H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 09:43

José Manuel Silva