Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Luxembourg

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Luxembourg Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Luxembourg : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Luxembourg : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Luxembourg : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Luxembourg : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Luxembourg : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Luxembourg : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Luxembourg : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Luxembourg : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Luxembourg : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Luxembourg : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Luxembourg : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Luxembourg : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Luxembourg : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Luxembourg : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Luxembourg : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Luxembourg : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Luxembourg : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Luxembourg : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Luxembourg : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Luxembourg : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Luxembourg : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Luxembourg : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Luxembourg : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Luxembourg : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 25/05/2022 - 09:42

Clémence de Jong