Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
-
Cap-Vert : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
-
Cap-Vert : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
-
Cap-Vert : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
-
Cap-Vert : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
-
Cap-Vert : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
-
Cap-Vert : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
-
Cap-Vert : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
-
Cap-Vert : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
-
Cap-Vert : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
-
Cap-Vert : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
-
Cap-Vert : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
-
Cap-Vert : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova