Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Cap-Vert : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Cap-Vert : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Cap-Vert : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Cap-Vert : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Cap-Vert : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Cap-Vert : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Cap-Vert : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Cap-Vert : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Cap-Vert : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Cap-Vert : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Cap-Vert : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Cap-Vert : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
Cap-Vert : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
Cap-Vert : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Yakutsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova